SSブログ
hed4.PNG

すべて宮崎産の野菜です! ⇒ 宮崎 野菜 宅配 おすすめ

アスパラガス アスパラギン酸 貧血予防


すべて宮崎産新鮮野菜です! 興味ある方は ⇒ 宮崎 野菜 宅配 おすすめ



アスパラガスは、ヨーロッパ

から伝わりました。

西洋では二千年前から

食用したくらいで、

伝統ある野菜なのです。


アスパラガスには、

「グリーンアスパラガス」と

「ホワイトアスパラガス」の

2種類です。

ホワイトアスパラガスには、

缶詰と加工品にします。


2つの栽培方法が違います。

グリーンアスパラガスは

露地とビニールがあり、

日光を浴びて育ちます。

成長が早くで、切っては

数日後には、

収穫するのです。

ホワイトアスパラガスは

日光を遮断するために、

上から土を盛り

被るように、

白くさせるのです。


グリーンアスパラガスは

固くで、“シャキシャキ”した

食感がして、おいしいですよ。

いろんな料理に使えて、

食べ方いろいろ・・・。


アスパラガスに含まれる

健康成分は、

アスパラギン酸と

グルタルオンに

ケイ素、ビタミン類に

他にいい成分が含まれて

おります。

貧血や抗酸化作用に

優れていて、

老化とガンに効くと

言われます・・・。

貧血の予防には

どうですか・・・。












すべて宮崎産新鮮野菜です! 興味ある方は ⇒ 宮崎 野菜 宅配 おすすめ

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0)  [編集]

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

トラックバック 0

トラックバックの受付は締め切りました
すべて宮崎産新鮮野菜です! 興味ある方は ⇒ 宮崎 野菜 宅配 おすすめ
Copyright © 今日は何食べる?焼いて、煮て美味しい栄養満点野菜日記 All Rights Reserved.
当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます
無添加スキンケア

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。