風邪 しょうが レシピ 人気 大根 栄養 効能 効果 しょうが湯

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冬場は、風邪を引きやすくで、

私も今、風邪を引いております。

咳が止まらないほど・・・。


風邪の予防策としまして、

“しょうが湯”を飲んでおります。

しょうがの効能としては、

身体を温める作用に

風邪予防効果があります。


“しょうが湯”で、粉末したのが

売られております。

しょうがをすり下ろして、

はちみつなど入れてから

飲むと、効果が増しますよ。

オススメします・・・。


もちろん、“しょうが湯”以外に

料理に使うのもよろしいです。

特に、大根料理に使うと、

大根にも風邪の予防の

効果があります。

大根の煮付けの中に、

しょうがをスライスしたのを

入れて一緒に煮ると、

美味しいですよ・・・。


風邪に効く“しょうが”と

“大根”を一緒に摂ると

良いですよ～。

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