SSブログ
hed4.PNG

すべて宮崎産の野菜です！　⇒　宮崎 野菜 宅配 おすすめ
  • ホーム  » 
  • ◆　京野菜  » 
  • 水菜　レシピ　人気　簡単　サラダ　栄養　効能　効果　ガン　予防
« 冬至　２０１３　いつ　ゆず湯　..  |  うどん　レシピ　人気　簡単　野.. »

水菜　レシピ　人気　簡単　サラダ　栄養　効能　効果　ガン　予防

◆　京野菜

すべて宮崎産の新鮮野菜です！ 興味ある方は　⇒　宮崎 野菜 宅配 おすすめ


水菜は冬が旬で、鍋物や

サラダにして食するのが、

大人気な京野菜ですよ！


ビタミンＣとカロチンが

豊富に含まれています。

ビタミンＣは、疲労の回復に

風邪の予防に効果があります。


カロチンでは、抗発ガン作用に

髪の健康維持と視力維持を

持っております。


カリウムとカルシウムも

多く含むので、

骨の健康維持にも

効果があります。


鍋物とかサラダにしたり、

後は炒め物・お浸しなど

食べ方いろいろあります。








すべて宮崎産の新鮮野菜です！ 興味ある方は　⇒　宮崎 野菜 宅配 おすすめ

タグ：人気 レシピ 水菜 簡単 サラダ 栄養 効能 効果 ガン 予防
2013-12-20 13:41  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0)  [編集]

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前：
URL：
コメント：
画像認証：
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

トラックバック 0

トラックバックの受付は締め切りました
« 冬至　２０１３　いつ　ゆず湯　..  |  うどん　レシピ　人気　簡単　野.. »
すべて宮崎産の新鮮野菜です！ 興味ある方は　⇒　宮崎 野菜 宅配 おすすめ
Copyright © 今日は何食べる？焼いて、煮て美味しい栄養満点野菜日記 All Rights Reserved.
当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます
無添加スキンケア

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。