よもぎ 効能 ハーブの女王 気になる所に

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どうも、よもぎ餅大好きな今日も素敵な野菜学者緑子です。何が素敵かって？スベリ具合ですよ。ス・ベ・リ・ぐ・あ・い。今日も可憐に話し、スベっては転ぶ可哀想な緑子です。
みなさん、鯨饅頭はご存知ですか？もうすぐ、子供の日が来ますが、男の子の健康を願って作られて宮崎市佐土原町の名物お菓子なんです。お餅１枚をあんこで挟んだようなお菓子サンドイッチのような物です。とっても美味しいんですよ。ぜひ、男の子のお土産に宮崎に来たら買って頂きたいのですが、（よもぎ以外にも白くてモチモチのノーマルも有ります）そんな鯨饅頭ですが、私はよもぎ派です。よもぎ美味しいじゃないですか。今日はそんな美味しい嬉しいよもぎについて書きますね。

よもぎは美味しいとは思いますが、何も知らないので、まずは何なのか調べました。
よもぎとは・・・別名を餅草（モチグサ）と言う。

ここで、みなさん、ダイオキシンと言う毒性成分と残留農薬をご存知ですか？その他にも有害金属と言う体によくない金属が有るのですが、これら３つが微量でもとても有害で食材に残った物が体内に入ることもしばしば。そんな有害成分を取り除いてくれるのが、そう、よもぎなんです。
小腸には絨毛と呼ばれる部分が有るのですが、そこに残留農薬やダイオキシン、油外金属は引っ付いて中々取れません。困った物です。が、よもぎに含まれる「クロロフィル」と言う成分がその小ささを活かして小腸絨毛に入り込み、その３つの有害成分を取り除いてくれるんです。美味しくて健康にも良い、よもぎぜひ、食べて欲しいと思います。

あの、小腸絨毛ってあまり聞きませんよね？という訳で簡単に説明しますね。
小腸絨毛とは・・・小腸の内壁の輪状ひだに存在する突起の事。
本物の画像は無かったんですが、絵の画像は有りましたが、気持ちが悪いので、他の似た画像を代用します。たかたちが若干似てるだけなので、色とかいろいろ気持ち悪くならない程度にイメージしながら見て下さい。

この画像で言う、突起のようなふわふわと突起のようなふわふわとの間に入り込んだ物をよもぎに含まれる「クロロフィル」が除去してくれるんです。

あぁ、よもぎが食べたい
すいません、食いしん坊な者でつい・・・。(^_^;)

他にもよもぎの素晴らしい成分ご紹介しますね。

発がん抑制因子を増殖させてくれるみたいです。名前からしてご利益は有りそうですが、具体的に何なんでしょうかね？という訳で簡単に説明させてもらいますね。
癌は今現代では染色体の以上と考えられているんですね。その染色体の以上が原因で起こる癌を「クロロフィルム」が抑制してくれるらしく・・・。すいません、ここまでしか調べが付きませんでした。

その他がんやウイルスを阻止してくれるみたいです。

みなさん、ここまで読んでみていかがですか？「クロロフィル」凄いと思いませんか？ですが、よもぎがハーフの女王と呼ばれているだけ有ってその成分で有る、「クロロフィル」凄い奴だったんです。その全容をご覧頂きましょう。

『１，食物繊維と一緒に食べよう』
この、クロロフィルは食物繊維との結び付きが凄いんです。そのクロロフィルは食物繊維との相乗効果で多くの方が悩んでいるであろう、「血中コレステロール」を下げる働きが有るんです。

他にも浄血作用が有り血液サラサラ効果も期待出来ます。

『２，貧血気味の方に』
クロロフィルの中には有機ゲルマニウムと言う成分が入っていてそれが、体のすみずみにまで酸素を送り届けてくれます。貧血を感じた方にはよもぎ食べて欲しいです。

『３，ビタミンCと共に』
ビタミンCと共に摂れば、美白、美肌に効果的なんだそうです。他人と差を付けたいお姉様方にはぜひ、試して頂きたいです。

『４，臭くないですよ』
クロロフィルには消臭・殺菌効果が有ることが分かっています。なので、気になる臭いに効果的です。

ここまで、いろいろ買いてきましたが、具体的なよもぎの使い方についてご紹介します。食べるだけじゃ勿体無い、よもぎの素晴らしい使い方をご紹介します。

☆飲む、食べる
飲んだり、食べたりすることで、発がん防止や便秘解消、腸を綺麗にする効果が有ります。そして、気になる口臭、体臭を軽減したり、コレステロール血を下げてくれる効果がも有ります。そして、よく私胃炎などにかかっていた時期が有るのですが、よもぎは胃腸も強くしてくれるんです。食べて飲んで欲しいです。

★付ける
アトピーの人や冷え性の人はお風呂に入れて入ると効果的と言われています。そして、切り傷に付けても効果的なんです。殺菌効果が傷の治りを良くしてくれます。
ニキビやあせもにも効果的なんだそうです。多分、お風呂に入ると良いかと・・・。

香る
ストレス社会と言われるこの日頃ですが、ストレス解消に良いんです。精神の安定や安眠にも効果を発揮してくれます。多分、焼いたのをかぐと良いのかと・・・。そのままでも良いのかな？すいません、曖昧で。

♪蒸す
多分蒸して食べると良いとおもうんですが・・・。婦人科系の病気、辛さの改善や、美肌の効果が有ります。

●浸かる
多分よもぎを入れたお風呂に浸かると言う意味だと思うんですが、冷え性に効果があるそうです。

以上がよもぎの嬉しい効能です。今日はひとまずこの辺で。
それでは、みなさんごきげんよう。

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