ごぼう 栄養 ごぼう茶 効能 効果 コレステロール 分解

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ごぼう茶は、最近ブームになり

若返りの効果があります。

その成分とは、

「サポニン」というポリフェノールの

一種なのです。


このサポニンは、体内の脂肪や

コレステロールを

分解する効果があり、

太りすぎの人の体重を

落とすのです。


ごぼう茶の栄養効果が６つです。

１．「体重を減らす」

２．「美肌になる」

３．「冷え性が改善する」

４．「便秘に良い」

５．「むくみを解消する」

６．「体重が減る」

上記の６つが、体に

効果があります。

そして、ごぼう茶は

熱中症予防で

水分を摂りますが、

水より“ごぼう茶”を飲むと、

体に良いのです・・・。

低カロリーなので、ダイエットに

最適な、お茶ですよ。

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